社群網站焦慮

由於數位社交的嶄新形式：就算沒有直接與他人對談，在社群網站的形象呈現某種程度來說其實是持續在和他人互動、溝通。 從大頭照要怎麼拍攝、用什麼濾鏡，到每則貼文可能 ...

2022年11月3日 — 濾鏡下的人生，沒有人和完美沾得上邊。人們往往只曬出最令人艷羨的一面，而那些面向往往只是生活中的絕小部分，其他更大一部分，則被流淚、難受、 ...

2023年4月11日 — 會讓我們有錯失焦慮的原因相當多，像是害怕沒有被邀請參加聚會、錯過喜歡商店的打折活動、不清楚大家在流行並討論的笑話等，都會讓人感到錯誤焦慮，而隨社 ...

2018年10月11日 — 「害怕錯過任何一則訊息」（fear of misssing out），簡稱FOMO，是近幾年網路社群興起而開始被科學家關注的現象，指的是人們害怕自己錯失了某些機會，沒能 ...

2023年2月23日 — 《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年內「社群焦慮」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的社群焦慮改善方式有哪些。

不曉得最近大家有沒有開始使用「Threads」呢？隨著社交媒體的普及、社群媒體不斷推陳出新，我們愈來愈容易受到它的影響，耗費大量時間使用，導致心理上的焦慮感。

2022年7月22日 — ... 社群媒體一周，將顯著改善憂鬱及焦慮的症狀，對幸福感也有正向影響。 這一份2022年5月發布於《網路心理學、行為和社交網絡期刊》的研究，由英國巴斯 ...

2021年7月9日 — 本文是我的「社群斷捨離30天實驗報告」，過程參考《深度數位大掃除》一書建議但不完全複製，彙整30天、分3階段戒除臉書歷程，寫下對社群的懷念與焦慮、對 ...

2022年5月27日 — 在國內疫情嚴峻的當下，普遍的焦慮感可能讓人更傾向不斷滑手機，刷新各式資訊。偶爾讓自己的注意力從社群媒體上移開吧，陸續有研究證實可降低焦慮、憂鬱、 ...

其實社群網站有很多用途，除了分享生活外，也可以拿來關注時事、追蹤各領域優秀的意見領袖，獲取知識與網友們分享的經驗，只要調適好使用的心態和方法，不去依賴、成癮，就 ...